思い込みの強い人について。モラハラ。

1. 不快な行動の記録 上司の行動が不快であると感じた場合、その行動を具体的に記録しておくことが重要です。日時、場所、発言内容などをメモしておくと、後々証拠として役立つことがあります。 2. 冷静に伝える 上司に対して、不快感を伝える場合は、冷静に、かつ敬意を持って伝えることが大切です。「結婚指輪を強調する行為が不快に感じる」など、具体的に自分の感じていることを伝える方法もあります。 3. 職場のハラスメント相談窓口に相談 もし冷静に伝えても改善しない場合、職場の人事部門やハラスメント相談窓口に相談することができます。企業側には、ハラスメントを防止する義務があるため、適切な対応を求めることができます。 4. 法的措置を検討 モラハラが精神的な健康に悪影響を及ぼしている場合、労働基準監督署や弁護士に相談して、法的措置を検討することも選択肢です。 具体的にどのような対策を取るかは、相談者が求める解決方法に応じて選ぶことになりますが、まずは冷静に状況を整理し、必要な対応を考えるのが良いでしょう。